Personal Training

Fehlt Ihnen oft die Motivation, der Ehrgeiz, die Selbstdisziplin?

Die Art Ihres Zieles ist nicht entscheidend. Wenn Sie den Willen haben, finden wir den passenden Weg zum Erfolg.

Personal Training ist ein individuelles Training auf die jeweiligen Bedürfnisse genau angepasst. In jeder Trainingseinheit steht Ihnen die ganze Zeit ein Trainer zur Seite, um Ihnen bei der Umsetzung zu helfen.

Es gibt unterschiedlichste Möglichkeiten Sport zu treiben. Wichtig aber ist die Bewegung überhaupt, denn tägliche Bewegung wirkt wie eine Wunderpille auf den Körper. Sport hält den Körper jung und gesund und macht zu dem gute Laune.

Das Spektrum der Aktivitäten ist so breit gefächert, das für jeden Geschmack was dabei sein sollte und somit für Ausflüchte kein Platz mehr ist.

Scheuen Sie sich nicht mit uns in Kontakt zu treten.

Wir freuen uns drauf!


Einen Erfahrungsbericht lesen Sie hier »

Information

  • Unser neues Kochbuch ist da!

    Endlich ist es soweit !!! Unser neues Kochbuch ist da! Ein Jahr haben wir daran gearbeitet , gekocht, gebacken und kreiert. Das Fazit : alle Finger sind noch dran und nun freuen wir uns sehr, euch das Ergebnis präsentieren zu dürfen! Wer noch eine tolle Geschenkidee für Weihnachten sucht, findet mit diesem Buch genau das Richtige. Ein Stück Gesundheit verschenken... Denn das Besondere in diesem Buch ist, das wir zwischendurch immer wieder Übungen eingebaut haben, die man überall durchführen kann- ob zu Hause, auf Arbeit, im Park... Wir wünschen denen, die es schon haben ganz viel Freude damit! Jetzt bestellen »

  • Trainingscamp auf Lanzarote vom 12. - 19.10.2015

    Urlaub mal anders! Mach mit und sei dabei, wenn Angie Küng und Simi Bürli-Sickert ihr Trainngscamp im Urlaubsdomizil Lanzarote geben!

    Den Flyer kannst Du hier downloaden!

  • Morgenpost-Marathon vom 19.10.2014

    Ein Herbsttag wie aus einem Bilderbuch. Alle Bedingungen zu einem hervorragenden Lauf stimmten.

    Die Läufer waren vor dem Lauf hochmotiviert und nach dem Lauf überglücklich gestartet zu sein. Die Wettkampfatmosphäre ist immer mit noch mehr Ehrgeiz verbunden.

    Freue mich sehr, dass alle unsere Kunden gut und unverletzt das Ziel erreicht haben. Vielen Dank auch an mein Team, die unsere Läufer und Läuferinnen motiviert und moralisch unterstützt haben.

  • KMK-Golfturnier am 3.10.2014

    Es war mal wieder ein herrlichen, sonniger und warmer Herbsttag zum Turnier von der Steuerberatungsgesellschaft KMK.

    Auch zahlreiche Schnuppergolfer haben diesen Tag zum Anlass genommen, diesen Sport mal besser und näher kennenzulernen.

    Mit über 40 Schnuppergolfer durfte ich das Aufwärmen vorm dem ersten Golfschlag absovlieren. Denn nur aufgewärmt, gehen wir an jeder Sportart ran!

  • Oberelbe-Marathon 2014

    Einen Marathon sind wir nicht gelaufen, aber für 10km konnten wir doch ein paar Laufbegeisterte animieren. Trotz der doch eher kälteren Temperaturen, sind wir auch bei 10km ordentlich ins Schwitzen gekommen. Alle sind gut und glücklich im Ziel angekommen.

    Bis zum nächsten Lauf.

  • Skiausflug

    Neue Wirkungsstätte

    Wir freuen uns, Sie in unseren neuen Räumlichkeiten begrüßen zu können.
    Ab sofort ist Ihr Personaltrainer-Team im neueröffneten TAO FIT auf der Dohnaer Straße 103 (über Autohaus Glöckner) zu finden. Vorbeischauen solltet Ihr in jedem Fall und Euch dieses wundervolle Studio mit seinen ganzen Möglichkeiten anschauen.

    Einzigartig in Dresden.
    Deswegen sind wir jetzt hier.

  • Skiausflug

    Oberelbe-Marathon 2013

    Einen Marathon sind wir nicht gelaufen, aber für 10km konnten wir doch ein paar Laufbegeisterte animieren. Trotz der doch eher kälteren Temperaturen, sind wir auch bei 10km ordentlich ins Schwitzen gekommen. Alle sind gut und glücklich im Ziel angekommen.

    Bis zum nächsten Lauf.

  • Skiausflug

    Skiausflug

    Trotz dichtem Nebel, hatten wir einen herrlichen Skitag in Oberwiesenthal.
    Viel gefahren, herzhaft gelacht und auch gut gegessen und getrunken!
    Durch die gute sportliche Verfassung unserer Kunden, haben wir einen schönen und unfallfreien Tag im Schnee verbracht.

  • Oberelbe-Marathon 2

    Oberelbe-Marathon 2012

    Es war wie immer ein Highlight.
    Zahlreiche motivierte, sportliche und begeisterte Läufer trafen sich am Sonntag, 29.04.2012 zum jährlichen Wettkampf. Die Temperaturen machten den Läufern dieses Jahr aber doch etwas zu schaffen. Trainiert haben wir bei eher kühlen Umständen. Aber egal ob Hitze, Kälte oder Regen, die Motivation war gross und alle Läufer sind gut im Ziel gekommen. Der eine etwas schneller wie der andere. Aber die Devise heisst ja: Hauptsache ankommen...

    Vielen Dank an unsere Kunden für die zahlreichen Anmeldungen!!

  • Dresdner Morgenpost-Marathon

    Herbstlauf in Dresden

    Sonnig, kalt und eine riesen Stimmung...

    Auch dieses Jahr meldeten sich wieder mehrere Tausend begeisterte Läufer an.
    Beim Halbmarathon sind mitgerannt: Uwe Schmidt und Carsten Domschke.
    Beim 10Km-Lauf waren am Start: Angelika Perret, Hans-Jürgen Martin und Trainer Thomas Hager.

    Dieses Jahr war bei den Läufern eine schöne Leichtigkeit zu sehen. Das Wetter spielte mit, die Animation der Trommler war riesig und die Massen an Zuschauer feuerten die Läufer von allen Seiten an.
    Bis zum nächsten Lauf am: 29.04.2012

  • Oberelbe-Marathon 1

    Oberelbe-Marathon 2011

    In grosser Zahl waren unsere begeisterten Sportler am Start zum Oberelbe-Marathon 2011. Für viele war der 10Km-Lauf wieder eine grosse Herausforderung, da generell die Zeiten verbessert werden wollten. Auch zum Halbmarathon haben sich Anhänger gefunden, die auch ihre Zeiten verbessern wollten und auch haben. Es sind alle glücklich und einigermassen zufrieden bei optimalem Wetter ins Ziel eingelaufen. Bis zum nächsten Jahr...

  • Skiausflug 1

    Skiausflug 2011

    Skireisegruppe aus Dresden fährt nach Tschechien

    Die Fahrt zum Stürmer war sehr kurvenreich. Somit stieg der ein oder andere etwas blass aus dem Auto. Nach dem Ausstieg wollte eigentlich jeder wieder zurück ins Auto oder in die nächste Kneipe. Denn die extremen Minusgrade (2stellig) waren für uns Flachlandtiroler doch etwas zu hart. Aber tapfer wie wir waren, strebten wir die erste Liftfahrt an. Nach 3 Abfahrten waren leider auch die Füsse noch nicht so richtig warm. Somit pirschten wir zum nächsten Restaurant und haben darin 2 gemütliche Stunden verbracht. Zurück auf der Piste waren auch die Minusgrade wieder besser zu ertragen. Nach knapp einer Stunde fuhren unsere Skier automatisch zur nächsten Baude, wo dann der Elektrolyte-Haushalt wieder aufgefüllt wurde. Zufrieden und doch wieder etwas ausgekühlt fuhren wir am späten Nachmittag wieder zurück nach Dresden. Unfallstatistik: 0.

  • Gokart-Event

    Gokart-Event am 15.10.10

    Spass, Übelkeit, Muskelkater und
    blaue Flecken

    Das Rennfeeling stieg von Runde zu Runde.
    Es wurde mehr Abgas produziert, was dem einen hinterher etwas den Appetit aufs Essen verdorben hat.

    Das Lenkrad musste immer stärker festgehalten werden. Kleine und grössere Schupser waren nicht auszuschliessen und somit auch die blauen Flecken nicht.

    Aber der Spassfaktor stand am diesem Nachmittag ganz gross geschrieben.

    Bis zum nächsten Event…

  • Voltigiertraining für die Dynamo

    Voltigiertraining für die Dynamo Fussballspieler

    Am Dienstag, 24.08.2010 hat sich die Fussballmannschaft statt wie gewohnt im XXL zum Stabi- und Kraftausdauertraining am Reiterhof Röhrsdorf zu einer anderen Trainingsform versammelt.

    Ich, Angie Küng, wollte den Kickern ein neues Stabi- und Koordinations- training aufm Pferd bieten. Anfangs waren die Fussballer etwas irritiert und unsicher, aber nach mehrmaligem Auf- und Ab vom Pferd, war die Scheu dann doch nicht mehr ganz so gross. Ich musste aber doch mit harten Kommandos und meiner langen Peitsche dranbleiben, damit sie auch das umsetzten, was ich von ihnen verlangte. Der Spassfaktor darf auch bei den harten Trainings nicht ausbleiben.

    Fazit: Die Spieler haben die meisten Übungen gut ausgeführt, ohne dem Pferd und sich selber zu schaden. Die Dynamo Fussballer haben unverletzt die Reithalle verlassen.

  • Oberelbe Marathon 2010 2

    Oberelbemarathon 2010

    25.04.2010

    Auch dieses Jahr war es wieder soweit...

    Meine treuen Kunden sind wieder tapfer bei traumhaften Wetterbedingungen gelaufen. Leider waren diese eher warmen Sonnenstrahlen nicht für alle optimal. Wir trainierten lange bei Frost und Kälte. Die Umstellung von sehr kalt zu sehr warm, war doch für viele Läufer eine Herausforderung.

    Aber es sind dann doch alle glücklich und zufrieden im Ziel angekommen.

    GRATULATION vom Trainer-Team: Carmen, Carsten, Tino, Thomas und Angie

  • MOPO Marathon 2009

    Dresdner Morgenpost-Marathon

    18.10.2009

    Es war nass, kalt und ungemütlich und alle Läufer standen ehrgeizig und motiviert am Start.

    Trotz sehr schlechten Witterungsverhältnissen schaffte fast jeder seine vorgenommene Zeit.

    Mit viel Biss und der richtigen Gruppendynamik ist jeder Läufer glücklich im Ziel angekommen und durfte mit leicht bis mässig roten Wangen eine Medaille entgegennehmen.

    Stolz verliessen die fleissigen Läufer den Zieleinlauf.

    Vielen Dank für Euer Engagement und Euren Ehrgeiz.

    Bis zum nächsten Jahr am Oberelbe-Marathon am 25.04.2010

    Eure Angie mit Trainer Tino und Thomas

  • Golf Warm Up

    KMK-Golfturnier in Possendorf

    26.09.09

    Das Wetter passte hervorragend. Die Stimmung war unter den zahlreich erschienen Spielern sehr positiv.

    Nach dem Kanonenstart um 10 Uhr Vormittag hatte jeder Spieler die Möglichkeit sich von ausgebildeten Masseuren (Angie Küng und Sebastian Spiegler) durchkneten und lockern zu lassen, damit das Weiterspielen ohne Mühe geschehen konnte.

    Vorm Golfschnupperkurs am Nachmittag fand ein gezieltes „Warm Up“ durch den Personal Trainer Thomas Hager statt. Alle Teilnehmer haben eifrig ihre Übungen absolviert.

  • Oberelbemarathon 2009

    18.05.2009

    Bei schönstem Frühlingswetter standen mehr als 10 Kunden am Start um mit Rückenwind dem Ziel entgegen zu fliegen. Im Ziel gab es zufriedene Gesichter über das Erreichte und das kühle Getränk.